上海安平医院

惊!长期熬夜可致男性

日期:2014-01-14 13:34     来源:上海安平医院

   现在不少年轻人长期熬夜,白天昏昏欲睡,精神不振。据了解,熬夜对男性也存在很大影响。人的生物钟支配着人的内分泌,而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此,生精主要在夜间进行,如果你得不到休息,就使生物钟紊乱。长期如此,内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

 

 

  如今,我国在优生优育方面面临严峻挑战。上世纪70年代,人口比例在3以下,但根据新的调研,全国约有400万人,比例已达到 12.5。至于其原因,除了女性输卵管、子宫等因素外,男性也大量增加。据估计,全国有1000多万中青年男性没有精子或精子发育不良,虽然有精液,但精子都是死的或畸形的。在上海,约有10万男性,在门诊里,男性已占到四成。其中,“80后”男性比例在逐步上升。

 

  医生分析认为,与工作繁忙紧张、长期熬夜有很大关系,长期熬夜后,精子、卵子就会发育不好,或导致内分泌失调。晚婚晚育也是一个原因,如今很多人三十多岁后才结婚,超过35岁再想要孩子,就比较困难了,因为此时人的卵子、精子质量与二十几岁不可同日而语。另外,环境问题也是一个客观原因,如空气、水的污染,食物中含激素增多。为此,上海安平医院医生建议年轻人养成良好的生活习惯、适量运动、合理膳食,希望年轻人不要熬夜,只有睡眠好了,精神压力小了,才能确保精子和卵子的正常,从而孕育出健康的宝宝。

 

  因此,大家要尽量少熬夜,保持充足的睡眠,减轻心理压力,确保精子和卵子发育正常。另外上海安平医院医生还建议:对于经常用电脑熬夜的人,建议在准备授精前三个月好好调节作息时间,保持健康的状态。

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