子宫内膜异位怎么调理?

日期:2019-08-09 08:12     来源:上海安平妇科医院

  子宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病.子宫内膜异位怎么预防?

 


 

  上海安平医院专家指出以下几点:

  1、饮食调理要注意清淡及营养的均衡搭配,不要吃得太过油腻。日常可多食用一些家禽类、与蛋类、鱼类以及一些温性的蔬果。此外,菠菜、木耳以及动物肝脏等具有补铁补血功效,宜多食用。

  2、日常要注意多吃热食,尤其是在经期前后要避免食用生冷寒凉的食物。此外西瓜、海带、苦瓜、冬瓜、绿豆、莲藕、油菜、等属于凉性果蔬,经期前后应尽量少食,尤其不可生食。此外螃蟹、田螺等水产也属于良性,也要避免食用。

  3、日常尽量避免食用酸涩、辛辣等刺激性的食物,如醋、柠檬、杨梅、酸枣、草莓、石榴以及辣椒、胡椒、生姜、生蒜等。这些酸性食物多具有固色收敛作用,不利于经血的顺利排出,而辛辣刺激的食物容易造成盆腔充血从而加重痛经症状。

  4、注意调整自己的情绪,保持乐观开朗的心态。好心情身体才更有活力。

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